你是不是经常精神状态差、没劲、无力？

你是不是经常没胃口、吃不下、便秘？

你是不是越来越瘦、体重一直在下降?

你是不是很容易感冒、并且容易感染？

你是不是有血红蛋白、白蛋白降低的情况

……

出现以上营养不良的表现，你需要立即重视起来了！

据统计，营养不良——PEW在终末期肾病的发病率为70%-75%。而在维持血液透析患者中的发病率＞50%。

这是因为终末期肾衰竭患者，通过血透机器或者腹膜透析的方式将身体里的毒素清除同时，也会将对身体有益的营养物质比如蛋白质、氨基酸等清除掉。

加上很多肾友常常因为胃口不好、平常每日所需摄入的营养不足，久而久之，身体一方面丢营养很快，另一方面营养没有及时得到补充，就很容易变得营养不良。

营养不良会显著影响患者生活质量，患者通常伴随明显的消瘦、虚弱和疲劳感，出现乏力、体力不支、食欲差、肠胃功能紊乱、肌肉塌陷、皮肤松弛、贫血、血清白蛋白降低等等情况。

也许在大家眼里，营养不良只是一个小问题，忍一忍耐受一下就算了，但是却意味需要承担“大风险”。

营养不良，意味着更容易发生各种感染、心血管疾病

营养不良，意味着更多的住院次数、更长的住院时间，更高的死亡率！

体脂率（BMI）、体重直线下降、肌肉质量这些也可以用于参考判定营养不良。

1）  体脂率（BMI）：体重指数BMI不应该小于18.5。BMI的计算：体重除以身高的平方。

2）  体重直线下降：日渐消瘦，3个月体重下降5%及以上，6个月下降10%及以上。例如，本来体重100斤，3个月内下降到95斤。

3）  肌肉质量：随着时间的推移肌肉质量下降，上臂肌肉减少。

1）制定合理食谱

根据自己的身高体重，计算出每日所需的蛋白质（1.2g/每公斤体重/每天）、能量（35千卡/每公斤体重/每天），维生素等，定期评估营养水平并调整食谱，同时治疗其他合并疾病等，食物是获取营养的重要途经。

2）通过适当锻炼

有很多研究显示，运动可以提高机能、增强肌肉功能、提高免疫力、改善炎症状态。因此透析患者可以选择一些中低等强度的有氧运动，例如步行、慢跑、快走、游泳、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽这些都是可以的。

同时大家要根据自己能够承受的运动量范围量力而行，做到循序渐进、持之以恒。

3）使用营养补充剂

尽管通过合理饮食可以改善透析患者的营养状况，但是大部分透析患者并不擅长饮食管理，不会吃、不敢吃、吃不下是很多透析患者面临的难题。

因为科学的营养补充需要既满足优质蛋白及能量的摄入，同时避免磷、钾等物质增加肾脏的负担。

因此，选择一款专为肾病透析患者设计的营养补充剂极其重要。

透析营养补充剂非常适合透析患者，很多肾友也非常迫切希望通过营养补充剂改善自身的营养状况。

肾友助平台基于肾友们这样的反馈，联合进口厂商，在保证质量的前提，推出了新款盒装乐析能。

• 规格：40g*14袋/盒
  

• 适用对象：接受透析治疗、急慢性肾衰、限钠磷钾、限电解质/水分、需要血糖管理的患者。

• 服用方法：40度左右温开水冲泡后服用。